Нарушение суточного ритма - путь к диабету

Хороший сон - залог здоровья. От того, насколько хорошо ты выспишся, зависит настроение на весь следующий день. Но и это еще не все. Говорят что от недосыпания обостряются болезни.

Диабет может развиваться в том числе и из-за нарушения суточного ритма работы поджелудочной железы, считают исследователи из Северо-Западного Университета в США.

Ученые определили, что бета-клетки поджелудочной железы, выделяющие инсулин, тоже имеют свои биологические часы.

Ранее исследователи из Лейденского университета выяснили, что недосып приводит к снижению чувствительности к глюкозе у здоровых людей.

В ходе исследования американские исследователи выключили гены, ответственные за ритм работы бета-клеток, у группы подопытных мышей.

Выяснилось, что подобное вмешательство нарушает толерантность организма к глюкозе и заставляет клетки производить аномально низкие уровни инсулина. Что постепенно и приводит к развитию диабета.

"Мы предполагаем, что изменение в секреции инсулина и склонность к развитию диабета у человека, вероятно, связаны с этим часовым механизмом" — говорят авторы работы в журнале Nature.

По мнению ученых, очень важно помнить, что человеческое тело обладает древними механизмами саморегуляции, контролирующими состояние здоровья, и их нарушение грозит сбоями в работе организма. Поэтому режим дня с достаточным количеством и временем сна, утоление чувства голода вовремя и другие стандартные рекомендации врачей действительно служат профилактическим средством по сохранению здоровья.

donbass.ua