Оливковое масло убережет от рака груди

Все мы знаем , что самое лучшее масло -  это оливковое. Оно на 100 % усваивается организмом и обладает целым рядом уникальных свойств! В нём содержится много  мононенасыщенных жиров, снижающих уровень холестерина в крови, а высокое содержание витамина Е, природного антиоксиданта, продлевает молодость нашего организма.

Испанским ученым удалось найти доказательства высокой эффективности употребления оливкового масла для защиты от рака молочной железы или борьбы с этим страшным и коварным заболеванием. Всего несколько ложек масла в день обеспечат достойную защиту от раковых опухолей.

Как оказалось, обыкновенное оливковое масло, широко используемое в средиземноморской кухне, обладает свойством блокировать гены, которые отвечают за увеличение размеров злокачественных образований в груди. Кроме того, оливковое масло также помогает сохранить эластичность наших сосудов, предупреждая множество связанных с этим заболеваний.

По подсчетам специалистов, ежедневная доза оливкового масла, необходимая для защиты женского организма, составляет 50 граммов. Этого количества, вполне достаточно, к примеру, чтобы заправить овощной салат, который также подарит стройность вашей фигуре и будет менее калорийным, чем аналогичное блюдо со сметаной или майонезом.

www.isra.com